Arquivo da categoria: Treino fisico/Phisicall training

Trabalho de força e fundamento com os pés – Professor Beto Guastali – Guarani FC

Posted on outubro 7, 2011 by

Mais um excelente vídeo que acabou de sair no youtube treinamento de força na academia e com tração no campo além de  fundamentos técnicos percebe-se que os goleiros são bastante técnicos, resultado dos treinamentos do professor Beto logo logo a … Continue lendo →

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Treinamento funcional/Core com o preparador Marcão

Posted on outubro 3, 2011 by

Mais uma excelente sequência de treinamentos funcionais com o preparador de goleiros Marcão, do Cuiabá no Mato Grosso. O trabalho mistura treinamentos funcionais com agilidade e coordenação além de se trabalhar com a bola suíça o que é uma novidade … Continue lendo →

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Treinamento de goleiros do Sheffield

Posted on setembro 18, 2011 by

Trabalho de goleiros do time inglês Sheffield United com os goleiros Nicky Weaver e Richard O’Donnell preparador de goleiros Andy Rhodes. Envolvendo muita técnica velocidade e forca, meio mecanizado, mas ótimos exercícios, eu mesmo gostei dos exercicios de abdominais e punho, … Continue lendo →

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Treino físico Core

Posted on setembro 8, 2011 by

Pois bem muito tem se falado do trabalho do core, trabalho funcional que vem crescendo e revolucionando o treinamento físico, mas e você sabe o que é o core? Core é  um programa de exercícios físicos que visa melhorar a … Continue lendo →

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Treino físico

Posted on setembro 5, 2011 by

Trabalho físico em forma de circuito envolvendo força, resistência e explosão com os goleiros Seung Chang, seleção de high school sub 18, An Ji Hyong, seleção sub 17 e Seung Ha Gui, seleção sub 16, Campeão no Japão.

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