Arquivo da categoria: treinamento funcional/Core

Treinamento Funcional/CORE Italia

Posted on outubro 23, 2011 by

Nós do blog sempre estamos falando e mostrando trabalho de preparador de goleiros com o Treinamento funcional/CORE, desta trazemos um vídeo, onde em cima dele podemos pegar ideias de exercícios novos para complementarmos os treinamentos de CORE acompanhem:

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Treinamento funcional/Core com o preparador Marcão

Posted on outubro 3, 2011 by

Mais uma excelente sequência de treinamentos funcionais com o preparador de goleiros Marcão, do Cuiabá no Mato Grosso. O trabalho mistura treinamentos funcionais com agilidade e coordenação além de se trabalhar com a bola suíça o que é uma novidade … Continue lendo →

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Treino físico Core

Posted on setembro 8, 2011 by

Pois bem muito tem se falado do trabalho do core, trabalho funcional que vem crescendo e revolucionando o treinamento físico, mas e você sabe o que é o core? Core é  um programa de exercícios físicos que visa melhorar a … Continue lendo →

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